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COURS DE GROUPE
Spinning, yoga, HYROX, entraînement fonctionnel et plus encore.
Un seul objectif : vous dépasser.
Ce Que Nous Offrons
Quand il s’agit de fitness, un programme unique ne convient pas à tous !
Quels que soient vos objectifs, nos entraîneurs certifiés sont là pour vous aider à réussir.
SPINNING
Pédalez vers vos objectifs
YOGA
Force, flexibilité et sérénité
HYROX
L'entraînement hybride qui redéfinit le fitness
BOOTCAMP / HIIT
Intensité maximale, résultats explosifs
ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL
Bougez mieux, vivez mieux
ZUMBA / DANSE FITNESS
Dansez, transpirez, souriez
PLUS DE 50 COURS PAR SEMAINE
L'énergie collective qui propulse vos résultats
Chez Gold's Gym, nos cours de groupe combinent l'expertise de nos instructeurs certifiés, l'énergie motivante d'une communauté engagée et la variété nécessaire pour ne jamais vous ennuyer. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque cours est conçu pour vous challenger à votre niveau et vous faire progresser.
Motivation maximale
L'énergie du groupe vous pousse à donner le meilleur de vous-même. Fini la procrastination, place à l'action !
Communauté inspirante
Entraînez-vous aux côtés de personnes partageant vos objectifs. Créez des liens, encouragez-vous mutuellement.
Résultats garantis
Programmes structurés et progressifs encadrés par des pros. Votre évolution est notre priorité.
POURQUOI GOLD'S GYM ?
Commodités
Spinning, yoga, massage, bistro, bronzage :
le tout dans un seul gym.
Entraînement Privé
Coaching personnalisé, programme sur mesure :
transformez votre corps avec des experts.
Zone 100% féminine
Espace exclusif féminin :
concentrez-vous sur vos objectifs en toute tranquillité.
Hyrox
Entraînement hybride intense :
transformez votre endurance et votre puissance.
partenaire affilié avec HYROX
Gold's Gym Québec est maintenant un partenaire affilié avec HYROX
NOS GYMS AU QUÉBEC
Laval
1164 Rue Desserte O, H7X 4C9
514-548-4653
Ville St-Laurent
3131 Boulevard Cote Vertu O. Suit C - 35, H4R 1Y8
514-543-4653
Vous hésitez encore ?
VENEZ VISITER gratuitement !
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QUESTIONS FRÉQUENTES
Offrez-vous des services d'entraînement personnel ?
Oui ! Nos entraîneurs certifiés créent des programmes personnalisés selon vos objectifs : perte de poids, gain musculaire, préparation HYROX ou remise en forme générale. Première consultation gratuite pour évaluer vos besoins. Nous proposons également des sessions en petits groupes pour une approche motivante et abordable.
Y a-t-il un stationnement gratuit ?
Oui, les deux succursales disposent d'un stationnement gratuit et spacieux pour nos membres. Gold's Gym Laval et Ville Saint-Laurent sont également facilement accessibles en transport en commun, avec arrêts d'autobus à proximité.
Proposez-vous des cours adaptés aux débutants ?
Absolument ! Notre grille de 50+ cours hebdomadaires inclut des options pour tous les niveaux. Nos instructeurs expérimentés adaptent les exercices selon votre condition physique. Que ce soit yoga, spinning, HYROX ou cours de groupe, vous progresserez à votre rythme dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
Puis-je amener un ami avec moi ?
Oui ! Les membres VIP bénéficient de laissez-passer invités gratuits pour faire découvrir Gold's Gym à leurs proches. C'est l'occasion parfaite de partager votre passion du fitness et de motiver vos amis à rejoindre la communauté. Informez-vous à la réception pour connaître les modalités.
Avez-vous des douches et des vestiaires ?
Oui, chaque succursale dispose de vestiaires complets et modernes avec douches, casiers sécurisés et produits de toilette. Nous offrons également un vestiaire VIP premium pour plus de confort et d'intimité. Venez vous entraîner avant ou après le travail en toute simplicité !
VILLE ST-LAURENT
3131 Boulevard Cote-Vertu Ouest,
Suite C-35, Saint-Laurent,
QC H4R 1Y8, CA
(514)543-4653
HEURES D'OUVERTURE
Lundi – Jeudi: 5h – 23h
Vendredi: 5h – 22h
Samedi: 7h – 19h
Dimanche: 7h – 19h
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